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2007-08-06-Mon

『DVD付モムチャンダイエット』

DVD付モムチャンダイエット
チョン・ダヨン

講談社 2007-06-07
売り上げランキング : 61
おすすめ平均

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キレイの裏技、ダイエット編。

ビリーズブートキャンプが流行っていますが、もっと手軽で注目されているのが、韓国人チョン・ダヨンさんのモムチャンダイエット。
先日、めざましTVでも紹介されていました☆

チョン・ダヨンさんは40代なのですが、ひきしまった「いい体」！
こんな体になるの、普通の人には無理だよ～と思ってしまいますが、本にはダヨンさんのダイエット前の写真が！

驚くほど「一般人」の体（しまってない、太ってる！）なんです！
これを見てやる気が出る人、多数だそうですよ～

9週間のトレーニングです♪

【関連本】

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